有什么减肥效果好的呀？最近三个月胖了十多斤！求推荐！

夏天215 · 发表于 2021-3-3 20:20:05

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最近三个月胖了十多斤

有什么减肥快的啊求推荐

一个人在路上 · 发表于 2021-3-3 21:54:54

买点奥利司他吃

思蝶 · 发表于 2021-3-3 23:01:24

管住嘴迈开腿

如幻如醉 · 发表于 2021-3-3 23:23:09

找我奶昔代餐

榛仁巧克力 · 发表于 2021-3-3 23:31:08

一个人在路上发表于 2021-3-3 21:54
买点奥利司他吃

除了不自觉的流油，屁用没得

活呐男呐 · 发表于 2021-3-4 01:38:06

主要是摄入大卡不能高，通俗地说就是吃多很了

liujuang · 发表于 2021-3-4 07:37:59

管住嘴，迈开腿！

温馨家园 · 发表于 2021-3-4 07:55:00

我这里田里来干个一二十天，

qq86773414 · 发表于 2021-3-4 08:43:09

榛仁巧克力发表于 2021-3-3 23:31
除了不自觉的流油，屁用没得

吃奥利司他不能相信任何一个屁，没任何减肥作用，我就深受其害

活体暖宝宝 · 发表于 2021-3-4 08:46:45

戒米饭，戒猪肉....萝卜燕麦维持最低生命体征。包瘦

片面辰光 · 发表于 2021-3-4 08:56:57

戒米饭面条类的东西，多吃水果多喝水

哪吒遗世独立 · 发表于 2021-3-4 08:57:17

最实在的还是运动，网上搜那种运动照着做嘛

三无 · 发表于 2021-3-4 08:57:41

咋可能一下子胖那么多哦，要不要去医院看一哈哦

玫美妹 · 发表于 2021-3-4 08:59:05

不想说，我现在晚上都吃草

赵燕o325 · 发表于 2021-3-4 12:07:41

最好的是少吃点，多去煅炼，其他都是假的

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