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发表于 2022-8-15 10:21:56
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| 来自四川 IP:四川眉山
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我上个月失眠半个月，黑白颠倒，通宵失眠，结果后果很严重，造成内分泌失调，下巴和脸上长满了油痘，偏头痛，掉头发，免疫力下降。这个月强迫晚上十一点半睡觉，改善多了。 |
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楼主 |
发表于 2022-8-15 10:37:34
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| 来自四川 IP:四川眉山
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发表于 2022-8-15 12:57:08
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| 来自四川 IP:
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容易失眠的人要禁一切刺激性饮料。比如咖啡，茶，酒，还有奶茶。我以前早晨喝一杯咖啡要失眠两晚上。戒了就好了。后来发现喝了奶茶也要失眠。估计奶茶有咖啡因或者茶碱类的东西。 |
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发表于 2022-8-15 13:45:42
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| 来自四川 IP:四川眉山
不是估计，这是真的！奶茶里含的咖啡因等提神醒脑功效成分可不低，比某些咖啡还高，因为还要加上一些茶的成分 |
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发表于 2022-8-15 17:00:07
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| 来自四川 IP:四川眉山
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TA的每日心情 | 开心
2022-8-16 14:13 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
眉山熟客
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发表于 2022-8-15 18:01:40
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| 来自四川 IP:四川眉山
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楼主: zuot
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