不知道这是不是传说中的抑郁症？睡眠少，易焦虑，不想社交

yueliang · 发表于 2022-8-16 10:07:04

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平均每天睡眠仅五小时左右，有时候更少，凡事容易焦虑发火，杞人忧天，总是对一些往事反复咀嚼回忆，之后伤感伤神，每晚很迟才能入睡。白天也不喜欢出门，朋友邀约也不想出去。不喜欢化妆，也不喜欢打扮，不会打牌，也不喜欢逛街买衣服，需要的东西都网购。最大的心愿就是能睡个七八小时的好觉，但几年了都不能如愿。这是不是就是传说中的抑郁症呢？

蓝颗 · 发表于 2022-8-16 10:46:47

广交朋友，还不是很严重，多外出看看，想淡点

Stkvyd · 发表于 2022-8-16 10:56:43

多交点朋友，有事没事多跟朋友聊聊天。

白羊93 · 发表于 2022-8-16 11:08:29

不用上班吗

逍遥自在 · 发表于 2022-8-16 11:15:06

你去做个血常规检查，然后去国医文化传承眉山工作站（时代广场明星南路97号4楼）《道易康养生馆》找传承人分一盒柏葆康回去吃几天，可能见效快。

兜兜里有糖. · 发表于 2022-8-16 11:20:19

心理有事，反复想，想通了就好了，出去旅游几天，可以治愈很多事

yueliang · 发表于 2022-8-16 11:21:59

白羊93 发表于 2022-8-16 11:08
不用上班吗

因为带孩子，不得已与社会脱节了

yueliang · 发表于 2022-8-16 11:22:22

逍遥自在发表于 2022-8-16 11:15
你去做个血常规检查，然后去国医文化传承眉山工作站（时代广场明星南路97号4楼）《道易康养生馆》找传承人 ...

谢谢！！！

墨白书 · 发表于 2022-8-16 11:26:27

这个不是的哈，抑郁症是外表正常，内心痛苦，甚至社交都是正常的。你这个是焦虑和精力不济，一要调理，补充精气神，多注意休息，觉一定要睡好，不行了去医院调整；二要调整心态，凡事放平心态。

yueliang · 发表于 2022-8-16 11:27:06

有次对老公说，我目前的状态可能适宜出家，他说，出家人只能吃素，不能吃荤，光从这点我就不合格，我直接无语了

yueliang · 发表于 2022-8-16 11:28:05

墨白书发表于 2022-8-16 11:26
这个不是的哈，抑郁症是外表正常，内心痛苦，甚至社交都是正常的。你这个是焦虑和精力不济，一要调理，补充 ...

好的，谢谢！！！

yueliang · 发表于 2022-8-16 11:29:24

兜兜里有糖. 发表于 2022-8-16 11:20
心理有事，反复想，想通了就好了，出去旅游几天，可以治愈很多事

我也想出去转转，无奈一直没实现！

温柔de谎言 · 发表于 2022-8-16 11:59:23

我们嫂子就是你这种情况，人家也是没上班，不愁心天天过得开心的很！儿子都20多岁了也不发愁，天天到处耍，我都羡慕他，

yueliang · 发表于 2022-8-16 12:45:03

温柔de谎言发表于 2022-8-16 11:59
我们嫂子就是你这种情况，人家也是没上班，不愁心天天过得开心的很！儿子都20多岁了也不发愁，天天到处耍， ...

我也羡慕开心的人

水中丛林1 · 发表于 2022-8-16 12:47:37

想开点！会想点。

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