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发表于 2021-6-23 06:24:43
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| 来自四川 IP:四川眉山
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体温每降低1摄氏度，免疫力下降百分之30以上？这是真的吗？
在很多人的认知中，标准体温是37℃，但现实情况是，很多人测出来只有36℃左右。
而网上也在盛传，体温低就是免疫力差，这是真的吗？
1、体温与人体免疫力的关系
其实，人类的体温正在慢慢降低——斯坦福大学医学院的一项研究结果显示，人类的标准体温已非200年前建立的37℃，而是36.6℃。
因此，若是测出来的体温一直达不到37℃也是正常的。
不过，体温与人体免疫力的确存在一定的关系。
日本医学博士石原结实在他的《36.5度决定健康》一书中提到：医学研究表明，体温每下降1℃，免疫力会降低30%以上；相反，当人处于亚健康状态，如果体温提高1℃，免疫力会增强5-6倍。不过若体温超出正常范围，这一结论则不适用。
也就是说，在正常体温的范围内（即36.46—37.14℃），体温越高，免疫力也就越强。
那为什么体温低，免疫力会跟着下降呢？
1，体温低，白细胞工作效率低
从现代医学的角度看，体温低通常说明基础代谢率比较低、血流循环减慢，输送营养的速度变慢，这样一来，白细胞的工作效率也就相应降低了。
白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞杀死。因此，白细胞反应变得迟缓，很难在第一时间发现外来敌人（如病毒、细菌），使得机体更易感染甚至增加癌症风险。
2，体温低，阳气不足
从中医的角度看，体温低往往表示机体寒冷，体内阳气不足或者阳气的功能状态不活跃，气血运行受到阻碍，导致各组织器官的供血相对不足，免疫力自然就下降了。
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