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2019年立个flag,我要增肥10斤。请求支援,各位坛友!怎么能增肥?

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发表于 2019-2-11 10:50:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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太瘦了,别人脱衣有肉,我脱衣只有光骨头,所以我要增肥,不多,10斤就好,配上我的身高,刚刚好!请各位支招,咋样能均匀增肥,而不是只长肚皮哈?
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发表于 2019-2-11 10:57:44 手机发帖 | 显示全部楼层
知道猪油么,当糖吃
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 楼主| 发表于 2019-2-11 11:02:06 | 显示全部楼层
向死而生 发表于 2019-2-11 10:57
知道猪油么,当糖吃

不要吃吐 哦,天
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发表于 2019-2-11 11:05:12 手机发帖 | 显示全部楼层
我也不胖,就是一上称别人就惊讶。  不说了最近又长了七八斤, 想哭的心都有。
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 楼主| 发表于 2019-2-11 11:08:01 | 显示全部楼层
Kinland 发表于 2019-2-11 11:05
我也不胖,就是一上称别人就惊讶。  不说了最近又长了七八斤, 想哭的心都有。

我过年没长,搞快点说哈咋个长的
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发表于 2019-2-11 11:08:43 | 显示全部楼层
撸起袖子加油吃
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-3-28 21:40
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2019-2-11 11:26:08 手机发帖 | 显示全部楼层
    吃甜的      
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    发表于 2019-2-11 11:30:24 | 显示全部楼层
    我想瘦个几斤
    活在当下!
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     楼主| 发表于 2019-2-11 11:30:37 | 显示全部楼层

    今早吃稀饭,舀了老板3票儿白糖算不算
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    发表于 2019-2-11 11:32:44 手机发帖 | 显示全部楼层
    健身房增肌才是正道。
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  • TA的每日心情
    擦汗
    16 小时前
  • 签到天数: 620 天

    [LV.9]以坛为家II

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    论坛老司机神评专业户单身狗专属勋章论坛夜猫子资深吃货

    发表于 2019-2-11 12:51:13 手机发帖 | 显示全部楼层
    我卖十斤给你
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    发表于 2019-2-11 13:41:28 手机发帖 | 显示全部楼层
    晚上多吃肉,多吃饼干,蛋糕,等甜食!吃了就睡!
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    眉山熟客

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    发表于 2019-2-11 14:07:55 手机发帖 | 显示全部楼层
    楼上都把内功心法教给你了,还不感恩!
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    眉山熟客

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    发表于 2019-2-11 14:48:04 手机发帖 | 显示全部楼层
    每顿吃两大碗,吃了饭就开始吃零食,还是只有72斤
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  • TA的每日心情
    开心
    5 天前
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2019-2-11 15:00:35 手机发帖 | 显示全部楼层
    多运动
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