男人些争气点。不要就跟缺女人一样啥子都不顾了，提升自己，努力赚钱

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兽类都是雌性负责养育孩子，雄性只负责下种，男人活得不如兽类，多承担了很多不该承担的责任还经常被女人抱怨这不好那不好

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中国男人还要像伺候祖宗一样伺候女人做月子，只有中国女人只有汉族女人才做月子

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现在的中国男人都快被女人欺负死了，婚姻本是两个人的事，确成了现在男人单一跪舔。恋爱男人掏钱，订婚男人掏钱，买房买车男人掏钱，婚后养家孝顺丈母娘小舅子男人买单，男人必须承受无比重负的压力。现在外国都笑话，全世界最惨的两类人，非洲女人与中国男人，中国男人在女人眼里就是一提款机，挣钱机器，婚姻被天朝的女权标，打造成了合法嫖娼，成了女人跨越阶级，二次变身的法宝，一旦男人失去这个挣钱功能，要被现今女人无情的抛弃与羞辱

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婚姻两字都是女字旁，显然婚姻是女人的幸福归宿，不是男人的幸福归宿，是男人的坟墓

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男明星里不想结婚的很多，比如古天乐，胡歌

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学学发达国家要劳逸结合，懂得享受，人生苦短，做够基本八小时有双休日最好，经常加班熬夜劳累过度会造成身体健康状况下降，长期下去会累出病还得掏钱医，21世纪的年轻老少都讲究养生了，有句话说得好：努力的人年轻时拿命去钱，老了拿钱换命，还不一定换得到，现在就是婚后男人辛苦劳累

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男光棍和出家的男人寿命都比较长，因为没有婚后劳累造成病死率提高，但是结了婚的男人往往没有女人活得久，很多都是提前多年死去，就是因为太劳累太辛苦

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一、震惊和否定期（Shock and Denial）
这是红药丸的第一个疗程，当红药丸将现实世界的丑陋毫无遮掩地呈现在这个男人面前时，他的反应是先是震惊、错愕，随之而来的是抗拒、否定。他不敢也不愿相信这就是现实，他不愿相信他活到现在被灌输洗脑的那一套统统都是谎言和欺骗，他从小被教导努力读书上个好学校，找个好工作，成家立业，当个好男人赚钱养家，成为对这个社会有用的一员，但红药丸现在却告诉他女本位主义社会（特别是女本位传统主义繁殖癌）视男性如可弃置的工具和可听使唤的牲口，而非一个个活生生的人。他从小所接触的信息都是女人是多么圣洁无暇、都是女神一般完美无缺的存在，但红药丸现在却将高攀择偶、自私自利等女人本性中丑恶的一面揭露出来，所以他的正常反应一定是抗拒和抵触的，不希望红药丸就这么无情戳破他一直以来对女人和社会的美好幻想的泡沫，他一定在想“女人不都是这样，一定还有好女人能无条件地爱我，她只爱我本人而非我能为她做什么，一定会对我从一而终...”。
对于处在这个疗程的男人，我的建议是不要任由发自本能的这种抵触和抗拒情绪主导思维，而是要把注意力和视线从这种纠结中转移出来，要向外看，尽可能多地去深入全方位地了解相关事实，要么自己动手去查，要么多听听其他男人都怎么说，多咨询一下他们的亲身经历，看看他们所说的这些已经和正在发生的事实是不是与红药丸说的相吻合，在一个又一个事实的冲击下，你脑海中过去那个对这个世界虚假的印象也会被强制排出你的脑海。当然这个过程也可能会相当痛苦，毕竟你需要打破之前的诸多认知并接纳新的事实，但除此之外似乎也别无他法，良药本就苦口。这个疗程如果渡不过去，红药丸就跟没服用一样，当然这还不是最坏情况，因为这样无非就是回到原来的“蓝药丸状态”，而度过这第一疗程只是万里长征的第一步，前面还有四个疗程等着你，如果栽在那几个阶段的任何一个，可就不是退回原来那么简单了。
处在这个阶段的男人适合看的MGTOW频道是Sandman， MGTOW 101这类，这些频道的特点也正是陈述大量事实，且十分高产，帮助你在短时间内了解大量当今社会万象和世间百态，也会让你知道MGTOW是个什么东西，属于”入门级MGTOW“。
这里要说明的是，对于红药丸的每个阶段，MGTOW社区都提供了有针对性的帮助，都是能找到的，特定的频道往往专注于帮助特定阶段的男人，他们并非有高下之分，不是说哪个MGTOW频道就比另一个“高级"，他们都同样重要，只是侧重点不同罢了，就好比不能因为有大学教授的存在就否定小学老师的价值和贡献。

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二、愤怒期 (Anger) ---- “红药丸之怒”
当一个男人度过了第一疗程---震惊和否定期，他的身体早期的”抗性“和不适渐渐褪去，并开始缓缓吸收红药丸，从这一刻起，不管红药丸将要对他产生怎样的影响，有一点是确定的，那就是这个世界在这个男人眼中再也不可能是原来的模样了。他如同从一场一出生就在做的梦中猛然惊醒，那些之前在他眼中天使般的女人原来都是金玉其表败絮其中，之前他所坚信不疑的关于这个世界的种种遐想原来都是彻头彻尾的谎言和欺骗，他之前意识中不知不觉被灌输的那一套女本位三观和他在这套三观之上建立起来的那些什么狗屁理想、目标，人生价值等等现在看来都像是一个天大的笑话，一切的一切像是整个世界跟他开了个天大的玩笑。
一种巨大的幻灭感向他压过来，于是他怒从心头起，再扩散到全身，那股怒火越烧越旺，他的愤怒似乎像是能产仔一样，产出仔之后又长成新的愤怒，之前他被教导作为一个男人要做什么不做什么，凡事不要考虑自己，要像个爷们为女人遮风挡雨，要忍辱负重，打碎牙往肚子里咽，牺牲自己的自由、健康、时间和所拥有的一切，只为了能让女人过上更好的生活，这就是他人生的全部。。。而现在，他就像是一个之前一直被奴役压迫的任劳任怨不求回报无私奉献的机器人突然产生了自主意识一样，油然而生一股想报复和破坏的强烈欲望，他怒不可遏，对女人产生了发自心底的憎恶，她们都是善于伪装的婊/\子、贱/\货、吃人不吐骨头的白骨精，同时他恨不得将那些给女人跪舔的龟男和当护婊使者的B奴们挫骨扬灰，他从没有像现在这般愤世嫉俗，同时他也感觉自己与这个世界格格不入，周围都是向他之前那般加班加点干活不知疲倦没有自我意识的机器人，他感觉自己是一粒孤独的红药丸，漂浮在一片蓝药丸组成的蔚蓝之海上。
以上描述的这种症状，就是MGTOW红药丸给服用它的男人带来的最突出的一个副作用---”红药丸之怒“（Red Pill Rage），许多男人被这种巨大的愤怒占据心智，怒火攻心。如果你是正在经历红药丸之怒的男人，你要做的不是试图去压制这种愤怒，而是把这种愤怒发泄、疏导出去，经历红药丸之怒并非是坏事，这你心理健康的一种表现，因为你对这一切至少还能感觉到愤怒。但同时也要认识到这种愤怒对身心健康极为不利，不要让这种愤怒永远占据你的心智，它能让你走火入魔，从内到外把你反噬掉，有的男人的红药丸之怒能达到数年之久，甚至一辈子都陷入红药丸之怒中不可自拔。所以我才说有的男人不适合服用红药丸，这就是原因之一。
这里也要拆穿女权分子的一个泼脏水的伎俩，女权分子往往把MGTOW污名化为”仇女分子“，她们指的其实就是这些男人，但这些男人压根不能算是MGTOW，他们只是”转型失败“的半成品罢了，女权分子这明显是在张冠李戴。（注意我指的不是现在中国的MGTOW，而是MGTOW发展较为成熟的西方国家，目前MGTOW在中国是被无视的状态，但在中国的MGTOW也壮大到这种程度之时，我赌十块钱中国女权分子也同样会是这幅德行）

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三、沮丧消沉期（Depression and Detachment）---- 红药丸之殇（Red Pill Void）
当第二个疗程那种红药丸之怒退去后，这个男人紧接着要经历的是一段沮丧、颓废和消沉期，其实就是我们通常意义上的情殇。这个疗程可以说是整个“红药丸之旅”的最低谷，它同样是因人而异长短不一，幸运的男人短时间内就能走出来，不幸者可能一辈子都陷入此绝境。
在服用红药丸之前，很多男人的人生的意义都建立在一系列
外部认可（External Validation）之上，其中首要的和最有代表性的就是
女人认可（Female Validation）。在过去，得到女人、周围人或社会的认可、肯定和赞许是他们努力和奋斗的全部动力来源，为了博女人一笑是值得他们不辞劳苦累死累活出去工作赚钱给她们花的。他们的存在价值也都是建立在这些来自外部的认证之上，要知道他们本来是沿着以女传繁为代表的女本位主义社会给他们预先铺好的努力奋斗将来找个“好女人”，当个好丈夫、好父亲为社会做贡献这条”主流“道路在走的，现在红药丸突然将这些男人的生活中这层意义强行剥去了，红药丸现在告诉他们这一套都***扯J吧蛋，你想找个好女人？女人压根不就会爱你，她们爱的是你能为她们做什么，你再怎么成功，再怎么牛X，在女人眼里是不过是你对她们的各种利用价值的一个集合罢了，她们压根没把你当成一个人来看待，你对她们来说就像是一个多功能工具箱。你想为社会做贡献？你在这个女本位社会眼里不过是一个用后即弃的工具罢了，你不像女人，在这样一个女本位社会女人是有内在价值的，她们完全可以仅仅作为一个女人存在着，只要她们自然表达自己的生物性，她们就是完全可以被这个女本位社会所接受的，繁殖癌还会对她们生殖崇拜，在繁殖癌眼里繁殖就是一切，只要能从那地方拽出两三个孩子，女人不管犯出什么过错，哪怕搞女权把整个社会带入万劫不复的深渊，在繁殖癌看来都是可以原谅的，因为她们是种族繁衍的要害所在，你去看那些个女权婊搞了半天女权发现女权原来不像宣传的那么好玩，原来”平等“、”独立“意味着要像男人那样累死累活为生计奔波，原来传统主义那些男主外女主内、嫁汉嫁汉穿衣吃饭的”男权压迫“的婚姻制度都是对女人生存的重要保障，她们想还是当回繁殖癌猪女的好，可她们即使这样，在繁殖癌看来也算是”迷途知返“的表现，是值得表扬的，毕竟他们”只反女权不反女人“嘛。而你不同，你没有子宫，你长了根J吧，因此这个社会不会有人在乎你的主张、权益和诉求，你为了被这样一个社会接受，需要不断提供这样那样的利用价值给它，但如果你有一天万一要是不幸因为残疾、疾病等原因丧失了工作能力，丧失了你的利用价值，你是会被女人和这个女本位社会无情抛弃的。不管你是企业家也好，送快递的也罢，你想像女人那样自然表达自己的生物性，仅仅作为一个男人而存在？对不起，你是绝对不会被这个女本位主义社会所允许的。
现在，在这些男人眼里，这个世界就是一张擦屁股的纸，一切的一切都是无意义的存在，他们感到无比的空虚和惆怅，像一只斗败的公鸡，觉得生活瞬间失去了前进的动力和存在下去的意义，其实这个阶段的男人就是那些为情所困想不开的那些男人十分相似，不同之处是后者没有服用红药丸因此摆脱不掉外部认可对他人生的主导地位，因而很多男人精神崩溃甚至选择走向绝路，就是这个原因。倾家荡产、露宿街头或许对一个男人的打击不会如此之大，钱毕竟是身外之物，千金散尽还复来，但如果这个男人认为自己的人生没有存在的意义了，那就十分危险了。
与红药丸之怒容易被女权分子借题发挥将MGTOW污名化为仇女分子一样，红药丸之殇也同样会被以繁殖癌为代表的一些人借题发挥，将MGTOW等同于
虚无主义者（Nihilist），他们使用的手段与女权分子一样，都是张冠李戴，把红药丸的一个阶段的暂时临床反应或者在某阶段“渡劫失败”的男人等同于“大乘期”的MGTOW。

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四、侥幸心理期（Bargaining）
这个阶段说白了就是你对红药丸的一种反弹，或者说你机体的免疫力被调动起来了，毕竟你不可能永远处于低谷，之前的疗程红药丸一直在你身上产生这样那样的效果，现在药劲已经基本过去了，现在你处于巩固治疗期，但也会伴随一些复发现象，比如你会觉得我知道这些真相又有何用，与其清醒而痛苦地接受真相还不如愉快而麻木地活在虚幻的泡沫里这样的鸵鸟心态，人生苦短及时行乐等等，但你又知道你永远回不去了，红药丸具有不可逆性，之前的疗程是不可能被撤销的，真相一旦入眼就再不可能装作视而不见了。因此这个阶段的男人会存在一种侥幸心理，往往带有玩世不恭和犬儒主义那种破罐子破摔的倾向，很多也因此成为了第三种红丸男-------骗炮高手/PUA，这些骗炮高手清醒认识到自身所处的女本位主义社会并深谙女人本性，但他们却选择及时行乐的享乐主义作风，与这个女本位主义社会达成一种讨价还价相互利用的格局。
更有甚者为达到这个目的选择逃亡主义，从自己本来所在的极度女本位主义的社会逃到一个相对不那么女本位的社会，在当地找一个没经历女权洗脑的”相对传统“的女人结婚生子，了此一生。比如有些西方国家的男人，在本国女人被女权主义变为女权婊之后，就选择去一些亚洲特别是东南亚以及拉美、中东等地寻找当地女人，因为他们深知女人的高攀择偶本性，自己在这些来自发展中国家或第三世界的女人眼中是高她们一等的，他可以在这些国家到处寻欢作乐，享尽做男人的风流快活。如果他们真的呆在那不回来确实是可以的，但其中有人被这种享乐冲昏了头脑，把这些女人带回自己原来的国家，然后结果就可以想见了，这些本来”温柔贤惠“的女人立马换了一副嘴脸，变为了与他们本国女人一样的女权婊，利用女权社会一边倒的女本位司法系统把这个男人敲骨吸髓一番再始乱终弃，比如那些娶了菲律宾、伊朗等地女人的西方男人把她们带回本国之后这些女人统统都是利用婚姻解决掉自己的身份问题后立马与这个男人离婚获取抚养费等。所以这也提醒我们这样一个事实：所有的女人本性都是一样的，很多男人都有”这山望着那山高“的心态，比如很多中国男人觉得中国女人崇洋媚外，世界公交车等等，其实天下乌鸦一般黑，只是你还没有看到罢了，这里也说说我的个人经历，我这几年西方国家也去了几个了，也算见得比较多了，甭管是哪的女人，甭管是黑的、白的、黄的、棕色的，所有女人都是一样的，不要觉得换个环境、换个社会和文化就会有所改变，女人的本性是恒定存在的，只是表现不表现的问题罢了，不存在所谓的好女人和坏女人之分，所谓的好女人不过是不被允许表现其本性罢了，要注意本性和行为的区别。

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五、接受现实（Acceptance）
至此，你的红药丸之旅也算是接近尾声了，这是红药丸治疗周期的最后一个疗程，在这个疗程中，你已经可以用全新的眼光看待这个世界了，你将感到一种重获新生之感，对有些男人来说，这堪称是一次蜕变，一次化蛹为蝶。你将开始为自己的人生寻找新的意义和动力，用它们来填补你过去那层女本位主义在你身上强加的意义被红药丸剥去后留下的空缺，
但这一次，与女人无关。新的意义是什么，由你决定。
但这个疗程同样存在一个风险，很多男人沉浸在这种从过去被女本位主义束缚、绑架的痛苦中解放出来的巨大的愉悦感之中，久久驻足不愿离去。对这种男人我想说的是你已经从MGTOW这所大学毕业了，这所大学曾教你认清女人本性和了解女本位主义社会的种种对男人的奴役、压榨，让你从枷锁中中挣脱出来，让你从这些东西里走出去，但你之后要走向哪，路在何方，没人能帮你考虑，得你自己决定，红药丸之旅的结束仅仅是你MGTOW之路的开始，不要再流连忘返，你得继续向前走了，走你自己的路。

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这里就不得不说说MGTOW圈的一个容易被大家误解的现象，就是MGTOW社区（锡安）的一些MGTOW在过了一段时间后都销声匿迹了，其中不乏Barbarossa这样的泰斗级MGTOW，还有的MGTOW视频开始专注于一些与MGTOW不相关的各种话题上（如Thinking Ape），于是被很多人误解成是退出MGTOW，但其实恰恰相反，MGTOW的意思是男人走自己的路，走自己的路，自己的路（重要的事说三遍），他们正是发现了自己觉得有意义的事并乐在其中，找到自己的路后渐行渐远了，这不正是MGTOW的真谛所在吗？诚然还有很多MGTOW仍然选择在锡安继续做视频贡献MGTOW的内容帮助其他男人走出困境，如TFM等，但这也是他们自己的选择。很多人甚至还希望MGTOW社区像其他社区那样组织什么活动，像男权组织那样搞运动，这就是没有理解MGTOW的涵义，MGTOW的魅力所在就在于它的非组织性，本来每个男人要走的路就不尽相同，它说到底是一种个人生活态度和哲学，而非政治主张和运动。
当然到了这种阶段的MGTOW视频也是少之又少，但还是有的，绝大多数谈的都是自我实现（Self Actualization），亦或根本与女人、女本位主义完全不相干的内容，比如西方很多“大乘期”的MGTOW中的思想家都对禅宗、道教、佛学等等这些博大精深的东方哲学思想产生浓厚兴趣，我觉得其实这并非偶然，MGTOW发展到高阶是会与这些古代东方的一些思想产生交汇点的。我猜测那些和尚、道士修炼的一些法门也会通向MGTOW红药丸最后达到的境界，其实两者的关系与中药和西药的关系不谋而合，MGTOW红药丸就是西药，好得快但副作用大，东方的道教禅宗那一套就是中药，能治本但见效慢，你要问我如何选择，我的回答是中西结合才是王道。

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对于正在经历这种红药丸之怒的男人，我想说的是要意识到这种愤怒并非坏事，像上面提到的，这是心理健康的一种表现，你至少还能对这一切世间不平之事感到义愤填膺，说明你的内心还存有一丝正义感，你并非麻木不仁，这在当今这个物欲横流、利益之上、笑贫不笑女昌的世道里是如一缕清泉般珍贵的，因此对这一点我给予莫大的肯定。
再有你要知道红药丸之怒是不可能自行消失的，所以不要压制愤怒，如果过度压制的话会导致它向内转移，内火攻心，愤怒就会转化为仇恨，就很难再根除了，你很有可能就会走火入魔变为真正的仇女分子，当然我对这些仇女分子也没有责怪的意思，因为我知道造就仇女分子的罪魁祸首是女本位主义，他们不过是女本位主义的副产品罢了，女本位主义这个根不除，他们只会源源不断产生。仇女分子的问题在于他们对女人本质的认识不足，他们期许的女人和现实中的女人差距过大，他们接受无能，可一旦你真正认清了女人本性，你是不可能仇女的，就好比你不会去仇视吸你血的蚊子，因为你知道那只是蚊子的本性罢了，所以说让男人认清、了解女人的本性对于避免他们成为仇女分子是至关重要的。
但有些**的女本位传统主义者却把对女人本性的讨论与仇女混为一谈。有些繁殖癌更是一副道德婊的嘴脸指指点点，极力避免这种“政治不正确”的讨论，什么“我们只反女权不反女人”，”女人本身是好的，只是被女权主义蛊惑才变成这样“云云。拜托，这种对女人本性的讨论正是帮你们减少仇女分子的产生啊，真理是越辩越明的，你们繁殖癌脑袋里装的都是屎吗？

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愤怒既然不能压制，那总归是要有一个向外发泄出去的，因此找到一个疏导红药丸之怒的途径对处于这个疗程的男人是至关重要。愤怒这种情绪，是蕴含着强大能量的，它既可以产生巨大的破坏力，也可以对你的人生产生一个强大的推动力，就看你怎么对待它，就像同样是核反应，有人用它来造原子/弹，有人用它来核能发电一样。
如果对这种愤怒情绪利用的好，你是可以借助它干很多积极的事的，所以我的主张是最好能把这种红药丸之怒通过一些有建设性的活动疏导和转移出去，很多人选择各种户外运动或去健身房就是个不二选择，当然你也可以个性化你自己的疏导方式，这个当然是不限的。