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早晨第一杯水,被冠以“美容水”、“健康水”

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发表于 2018-4-10 16:19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早晨第一杯水,被冠以“美容水”、“健康水”

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为更好实现它的保健作用,有以下几点需要我们注意:

①温开水最合适。

②喝水把握好量150-200ml左右即可

③ 时间应选择在刷牙后,早餐前半小时左右

你们早上都喝水吗?一般都喝纯净水,还是蜂蜜水或者盐水

来源:摇篮社区

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    发表于 2018-4-11 11:36:32 | 显示全部楼层
    反正我是天天坚持喝!
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     楼主| 发表于 2018-4-11 14:17:16 | 显示全部楼层
    杰程代驾陪练 发表于 2018-4-11 11:36
    反正我是天天坚持喝!

    这个习惯超级好嘛
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