晒哈最近的减肥餐。人倒是瘦了，就是感觉活着也没啥意思了

朵朵的猫 · 发表于 2021-8-19 09:30:10

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每天换起花样做的减肥餐，最开始吃觉得还好吃，连着吃了一个月之后人是瘦了，但是身体没有油水，觉得活着也没多大意思的
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甜甜716 · 发表于 2021-8-21 09:22:05

你这种减脂餐的最终结果就是导致暴食，减少碳水的摄入，增加油脂，自然而然就瘦了

朵朵的猫 · 发表于 2021-8-20 08:50:36

陌小莹发表于 2021-8-20 08:18
原来不止我一个人减肥，减的来有点抑郁

我一吃碳水心情立马好起来

朵朵的猫 · 发表于 2021-8-20 08:50:12

欣然儿发表于 2021-8-19 14:00
我减肥7天掉了4斤太痛苦了

你们咋做到的我觉得我的肉太顽固了一直不掉秤

陌小莹 · 发表于 2021-8-20 08:18:29

原来不止我一个人减肥，减的来有点抑郁

小靖宝贝 · 发表于 2021-8-20 01:53:24

所以就该吃吃，该喝喝，忌讳那么多搞啥

雪海之梅 · 发表于 2021-8-19 21:53:55

你这也吃太好了

悲离浅歌 · 发表于 2021-8-19 19:04:46

也不是完全不能吃，要慢慢来，少油少糖

小胖砸 · 发表于 2021-8-19 16:18:21

俗人一个发表于 2021-8-19 14:11
正常范围内，不影响健康没必要减，那话咋说的: 我又不是吃不起饭，干嘛减肥等那天吃不起了，我也就瘦 ...

突然找到了一个不减肥的理由

俗人一个 · 发表于 2021-8-19 14:11:48

正常范围内，不影响健康没必要减，那话咋说的: 我又不是吃不起饭，干嘛减肥

等那天吃不起了，我也就瘦了

欣然儿 · 发表于 2021-8-19 14:00:24

朵朵的猫发表于 2021-8-19 13:39
掉秤有点快哦，就是不吃饭瘦的吗

我减肥7天掉了4斤

太痛苦了

朵朵的猫 · 发表于 2021-8-19 13:39:28

赵燕o325 发表于 2021-8-19 12:52
我之前也是减了二十天是瘦了五六斤，但是正常吃饭又要长回来！太难了

掉秤有点快哦，就是不吃饭瘦的吗

朵朵的猫 · 发表于 2021-8-19 13:38:58

榛仁巧克力发表于 2021-8-19 12:21
减肥容易抑郁，上班那么累了，挣点钱还不能吃喜欢吃的，我不得干

但是胖了也会抑郁，怀疑人生

赵燕o325 · 发表于 2021-8-19 12:52:43

我之前也是减了二十天是瘦了五六斤，但是正常吃饭又要长回来！太难了

榛仁巧克力 · 发表于 2021-8-19 12:21:18

减肥容易抑郁，上班那么累了，挣点钱还不能吃喜欢吃的，我不得干

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