护航高考：交通天气、考前准备、防疫事项、饮食健康…这份提醒很重要！

骑着小毛驴

明天

2021年全国高考就将正式拉开大幕

这个初夏

16235名眉山学子

即将完成人生中最重要的一战

小伙伴们此刻

是不是还在埋头苦学疯狂刷题

真是恨不得吃下两本书呢~

事关

交通天气、考前准备、静音禁噪

防疫事项、饮食健康

……

@眉山考生&家长

速度往下看，一起来划重点啦!

【考试时间表】

今年高考时间为6月7日、8日，眉山全市参加高考考生共有16235人，比去年减少299人，全市共设6个考区，10个考点，550个考场，比去年减少10个考场。全市将有2800余名工作人员参与高考工作。

【交通管制】

●东坡区：

一、交通管制时间：

2021年6月7日，上午7:50-12:00，下午13:50-17:30

2021年6月8日，上午7:50-12:00，下午13:50-17:30

二、交通管制路段：

1、大雅街与文安路交叉路口、文安路与长庚街交叉路口、文忠街与文安路交叉路口禁止一切机动车和非机动车辆通行。

2、珍品轩至碧辉园、眉山一中大门至环湖路段；眉山一中北面五圣路和东面的文学路；眉山中学大门外路段，紫竹街路段。

三、公交绕行：

公交5路延岷江大道西段直行，绕道学士街，进入文安路西一段恢复原线路运行，绕行期间临时取消东坡中学站、文忠街站。

公交15路延岷江大道直行至文忠街线路运行，绕行期间临时取消市劳动保障局站、东坡中学站、学士街站。

●仁寿县：

一、交通管制时间：

2021年6月6日下午14时至6月8日18时

二、交通管制路段：

1、一中南考场周边管制路段：

南坛路（城南市场路口至煤建公司路口），临时交通管制期间社会车辆可经金马路、建设路三段绕行。

2、一中北考场周边管制路段：

学府路（仁寿大道路口至陵州大道路口），临时交通管制期间社会车辆可经仁寿大道、陵州大道绕行。

3、职教中心考场周边路段：

龙滩大道（新车站路口至中央商务大道路口），临时交通管制期间社会车辆可经迎宾大道、中央商务大道、陵州大道绕行。

●洪雅县：

一、交通管制时间：

2021年6月7日，上午8:00-12:00 ，下午13:30-17:30

2021年6月8日，上午8:00-12:00 ，下午13:30-17:30

二、交通管制路段：

文昌路（文昌路与青云街平交路口至奎星苑段）、青云街（下正街平交路口至文昌路口段）禁止一切机动车和非机动车辆通行。

●丹棱县：

一、交通管制时间：

6月7日至8日上午8:00-12:00，下午13:30-17:00

二、交通管制路段：

1、外北街及丹蒲路往丹中校方向：

管制期间建议车辆从G351线绕行至齐乐大道、端淑大道。

2、人社路、北环路往丹中校方向：

管制期间建议车辆从齐乐大道绕行。

3、育才路往丹中校方向：

管制期间建议车辆从新村路或外北街绕行。

【天气情况】

眉山市气象台发布高考期间天气预报：

预计我市高考期间（7-8日）以阴天间多云天气为主，早上和夜间有阵雨，无大范围强降雨天气。

日期	时段	天气现象	气温
6日	白天	晴转多云	24-32℃
	晚上	阴转阵雨	22-29℃
7日	白天	阵雨转阴天间多云	22-30℃
	晚上	阴有阵雨	21-26℃
8日	白天	阴天	21-28℃
	晚上	阴有阵雨	20-26℃

▲图源：中国天气网

【防疫要求】

1. 请考生密切关注所在市（州）疫情防控要求，自觉配合防控排查检查，按规定做好相关准备工作。

2. 考生要自觉通过主流媒体和官方渠道了解新冠病毒疫情防控和诚信赴考常识，知晓防疫措施、个人防护注意事项等。

3. 考前14天起，考生及家长不得去中、高风险地区，原则上不得离开本省，尽量减少不必要的跨市（州）流动，避免去人流密集的公共场所。

4. 考生须提前了解并确保自己符合考试所在地防疫规定和要求，提前熟悉考点，每场考试要预留足够的时间，提前到达考点，接受相关检查，以免影响考试。

5.考生须认真做好本人考前14天身体健康状况监测，自行打印《四川省2021年普通高考考生疫情防控健康登记表》（附件点击文末“阅读原文”下载），每天如实填写。考生对“健康登记表”填报内容负责。

所有考生的“健康登记表”须于6月6日下午全部交到考点（也可交中学或报名点代交考点）。其中，考前14天内留经非低风险地区的考生，须提供3日内核酸检测报告；身体健康状况异常的考生（如体温高于37.3℃或与新冠肺炎确诊病例、疑似病例及无症状感染者有接触史的）应及时向所在中学或报名点报告，在提交“健康登记表”时还须提供相应的有关医疗证明材料。

6. 考生须提前规划好赴考出行时间和路线，途中做好个人防护，乘坐公共交通工具时须全程佩戴口罩。为避免人群聚集，提倡家长不在考点门口聚集。考试期间，除考生外其他人员不得进入考点。

7. 在考点就近住宿的考生，须选择卫生条件符合疫情防控要求的住宿场所，确保住宿和饮食安全。

【静音禁噪】

●噪声禁止

1. 加强校园周边环境卫生整治，对环境卫生情况进行全面排查，确保无卫生死角；加大清扫保洁和垃圾收运力度，保持校园周边卫生整洁；对机械化作业时间进行安排和调度，确保不影响考生中高考。

2. 加强校园周边日常巡查管理频率，严格查处使用高音喇叭等扩音器材产生噪声污染的行为，及时制止校园周边门店高音揽客、游商沿街叫卖及占道装修机具作业产生噪音污染等行为。

3. 加强主城区公共广场巡查力度，严格管控广场舞时段，劝导广场舞人员注意控制音量，不得噪声扰民。

4. 加强校园周边夜间餐饮、娱乐场所噪声污染管控，及时查处噪声扰民行为，为考生营造良好的学习、考试和休息环境。

5. 加强校园周边建筑施工噪声管控，督促建筑工地按照相关作业规范、作业时间规范施工。

●暂停施工

即日起至6月18日，主城区所有在建工地需按照要求暂停施工；考场周边直线范围500米以内（含500米）的所有房屋建筑和市政基础设施工程、装饰装修工程、土方运输工程必须24小时停工；

周边直线范围500米以外的房屋建筑和市政基础设施工程、装饰装修工程、土方运输工程，务必遵守施工的要求，确保噪音排放符合国家标准，其中中午12:00至14:00、夜间21:00至第二天早上7:00停止施工，为考生营造良好的考试和休息环境。

【饮食健康】

1. 宜主食忌油腻

主食是整个饮食的基础，大脑思考主要依靠的是葡萄糖供能，主食转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。常吃的白米饭、白粥、面包等都是精细的粮食制成的，这里可以加一点点五谷粗粮进去，可以达到更加平衡的膳食结构。

同时高考期间，请不要吃过于油腻的食物，猪肉去皮去膘、鸡鸭肉去油去皮、炒菜油量适当减少等都可以有效的减少油腻食物过多引发的肠胃不适。

2. 宜果蔬忌饮料

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃约200~400克水果。

高考期间，正值盛夏，考生补充水分一直都是重中之重。切记饮料不能替代白开水，所谓的功能性饮料同样不适合考生，饮料糖分高，考试期间会越喝越渴，还容易上厕所影响考试发挥。建议将饮料改为矿泉水或者温水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。

3. 忌盲目“换食”

由于学习紧张等原因，多数考生的消化功能会有所下降，表现为食欲降低。此时，家长应参照孩子平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，使饭菜更加可口。

考前切忌盲目改变食物种类，不要因高考临近或偏听而强迫进食某种食物，这样做，不仅会影响孩子的食欲，甚至会出现过敏现象(鱼、虾、奶等)，会因小失大。

4. 冷饮不吃或少吃

考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了不洁甚至变质的食品，很容易出现胃肠道问题。饮食问题不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽量不吃或少吃冷饮，吃东西前要将手洗干净。

5. 春夏季不宜进补

不可过分迷信“营养品”等对智力和考试成绩的作用。人的智力受许多因素影响，营养只是诸多因素之一，各类天然食物中已经包含了人体所需的各种营养素，只要不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能满足需要。此外，春夏季气候干燥、炎热，人容易上火，不适合进补。

这份考前温馨提醒

你有认真阅读完吗

高考在即，小编在此呼吁

每一位眉山市民

共同为考生营造一个

安静、温馨、便利的考试环境

三年磨一剑

今朝试锋芒

最后

再次真诚地祝福

每一位怀揣梦想的眉山学子：

初心不变，得偿所愿

愿每个挑灯苦读的日子

都在今夏迎来明媚美好的明天!

高考加油!

转载声明：本文转载自「微眉山」

lzkxy

7、8号天气不热，还可以。

眉山老乡村

为什么不上午考数学，不过还是祝愿他们考的全会，蒙的全对！金榜题名！

默然金

最两天天气还是有点热的