面包蘸海椒 发表于 2021-8-26 14:49:26

减肥中午吃的自制三明治，太不经饿了，3点不到我又饿了

中午吃的自制三明治，吐司面包片，生菜，鸡蛋，培根片，煎蛋，直接各种码放好，倒一点酱，味道好极了。但就是不经饿，这才3点不到饿，我又饿了，减肥太难了







心听风吟 发表于 2021-8-26 15:06:29

这玩意儿我一顿能吃3个

一个人在路上 发表于 2021-8-26 15:11:33

压缩饼干试试

贞观之治 发表于 2021-8-26 15:44:00

你这个根本就不减肥，比吃饭还增肥。

起风o0 发表于 2021-8-26 16:05:16

哈哈哈 减肥的话外面至少要来两片全麦面包以示尊重哦
另外酱是啥子酱喃 总不至于是100g就 7 800大卡的那种红瓶瓶丘比吧...

MS王健 发表于 2021-8-26 16:28:28

培根就是中国腊肉;P

面包蘸海椒 发表于 2021-8-26 17:14:42

起风o0 发表于 2021-8-26 16:05
哈哈哈 减肥的话外面至少要来两片全麦面包以示尊重哦
另外酱是啥子酱喃 总不至于是100g就 7...

低卡的沙拉酱   

醉时光 发表于 2021-8-26 17:25:48

今天到现在还没进食过

TracyMcGrady 发表于 2021-8-26 17:25:59

我一周瘦了大概8斤

起风o0 发表于 2021-8-26 19:46:56

面包蘸海椒 发表于 2021-8-26 17:14
低卡的沙拉酱

哦哦 那就对
下午饿得话可以keep啊薄荷那些买点低卡零食吃嘛
一般一包就几十大卡
不要让自己饿到 不然坚持不到好久

感情的左撇子 发表于 2021-8-26 20:59:35

吃的西餐，不经饿

陶米 发表于 2021-8-26 22:52:39

还加培根～换成白水鸡胸肉，更顶饿

心拔凉拔凉的 发表于 2021-8-27 08:45:48

看到还是可以到嘛

因特智能锁 发表于 2021-8-27 15:03:53

吃饭团经饿   
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