活体暖宝宝 发表于 2021-6-10 17:33
减下来的,两个半月。
说怎么减的?是不是没吃饭饿瘦的
一个人不好过 发表于 2021-6-10 20:29
说怎么减的?是不是没吃饭饿瘦的
该吃的吃,不该吃的不吃
我净身高177,体重142斤,居然是完美男神,我的天呐!低头看看凸出的一大块腹肌,我自豪的笑了
活体暖宝宝 发表于 2021-6-10 20:29
该吃的吃,不该吃的不吃
就说吃啥子?吃责草哦
一个人不好过 发表于 2021-6-10 21:04
就说吃啥子?吃责草哦
要减肥自己研究....总的也就是少糖少盐少油,少碳水,多纤维。
不达标
哦豁,土肥圆
80后de没落 发表于 2021-6-10 14:55
我是完美男神
我还是的!
超级肥胖
这个要求有点高,不是说休重不过百不是平胸就是矮吗
以前当兵体检身高体重还得绑两个哑铃片在身上,现在巴不得把肚皮割了
土肥圆
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