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[美食杂谈] 分享给大家一道非常简单美味的早餐,三明治!

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发表于 2017-8-7 10:27:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天分享给大家一道非常简单的早餐,其实有时候楼主也厌烦早餐吃粥吃饼豆浆油条的日子,所以这时候一款简单口味又好的早餐分分钟给你新的味觉体验。

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准备食材一:吐司 楼主买的是牛奶吐司 口味甜度比较适中。大家有的也可以选择全麦土司,但是做出来色泽没这么好看。
食材二:火腿片 一般超市都有很多品牌和口味 大家根据喜好挑选。
食材三:蔬菜类的选择 楼主选择了最简单的黄瓜 西红柿 其实大家可以任意选择 紫甘蓝 包菜 生菜 都可以。
食材四:就不一一拍照了 一共还有沙拉 鸡蛋。因为追求简单实惠 所以芝士片也省了
步骤一:食材介绍完了 接下来就开始制作,首先来处理搭配的蔬菜 黄瓜 直接切片即可。注意厚薄要均匀西红柿不用剥皮
直接切片 即可。也要注意厚薄均匀

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步骤二:处理火腿和鸡蛋 准备平底锅 稍微一点点油 把火腿片铺满 小火煎到火腿周边微微卷起就可以出锅。

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煎鸡蛋 也是平底锅 但是油温不能热 这个需要一定火候控制 直接敲一个蛋入锅,煎到成型即。

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步骤三:吐司四周边缘切掉 如下图

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接下来开始来分层铺食材,首先楼主放入的是煎好的火腿片打底…

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接着铺上西红柿 楼主觉得西红柿搭配火腿口感棒棒的。
接着沙拉打底 重新盖入一片吐司
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盖上最后一片吐司 对着切开 一切为二,也可以再切为四最后成品结束……

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