眉山人论坛 » 健康园地 » 男人三天排毒法

漠沃儿 发表于 2008-4-9 15:31

男人三天排毒法

[b][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]第一天[/size][/font][/color][/b][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://food.39.net/pr/gdzz/bgzz/][color=#0066cc][font=宋体]饼干[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　午餐：白饭半碗，火龙银耳雪梨，柳橙一个。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　晚餐：白饭半碗，闷烧菜色[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]盖上锅盖，以小火将菜闷至熟[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]半碟，鸡肉少许，水果适量。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][b][color=#333333][font=宋体]第二天[/font][/color][/b][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　早餐：蔬[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://pc.39.net/special/0711/26/176689.html][color=#0066cc][font=宋体]果汁[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]一杯，加一份水果。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　晚餐：闷烧菜色[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]([/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]盖上锅盖，以小火将菜闷至熟[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman])[/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][b][color=#333333][font=宋体]第三天[/font][/color][/b][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　早餐：白粥半碗。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　午餐：白粥一碗，寺院佛中宝。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　晚餐：瘦肉粥一碗。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　每天应该喝水[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]8-10[/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]杯，以帮助[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://face.39.net/mrhf/hfjq/][color=#0066cc][font=宋体]清洁[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]肠胃及[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://face.39.net/mrhf/hfcs/][color=#0066cc][font=宋体]排毒[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　水煮[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://food.39.net/pr/scxg/][color=#0066cc][font=宋体]食材[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]
[align=left][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]　　想使用这个三日[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][url=http://food.39.net/pr][color=#0066cc][font=宋体]食谱[/font][/color][/url][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]的先生们，因为吃的少，的确会很容易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]“[/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]安全[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman]”[/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]。[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][color=#333333][font=宋体][size=10.5pt]五一的三天大假就是个不错的机会！[/size][/font][/color][color=#333333][font=ˎ̥][size=10.5pt][/size][/font][/color][/align]

[[i] 本帖最后由 漠沃儿 于 2008-4-9 15:32 编辑 [/i]]

kenny 发表于 2008-4-9 15:41

沙发坐起,
谢谢楼主, 一定找机会试一下.:handshake

漠沃儿 发表于 2008-4-9 15:51

:loveliness: 嘿嘿
这个方法很有效的哦~~~我男朋友就是个好例子哦，写出来跟大家分享哦

mswjt 发表于 2008-4-9 16:29

这样一来，我就饿死算了:lol :lol

彳亍 发表于 2008-4-9 17:50

:023 哦

漠沃儿 发表于 2008-4-9 19:26

[quote]原帖由 [i]mswjt[/i] 于 2008-4-9 16:29 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=107311&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 这样一来，我就饿死算了:lol :lol [/quote]
嘿嘿，不会饿死的哈，三天还不至于饿死哈~~~~毒排了都要多活几年哈

灵魂不起舞 发表于 2008-4-9 20:58

呵呵，男人也排毒

slleng 发表于 2008-4-9 23:11

收藏了，五一如果不出门转悠就试试，坚决打倒华丽的小肚腩。

cls 发表于 2008-4-9 23:39

你这排毒的方法,对我来说就是像在做梦~~~~

漠沃儿 发表于 2008-4-10 13:49

[quote]原帖由 [i]cls[/i] 于 2008-4-9 23:39 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=107607&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 你这排毒的方法,对我来说就是像在做梦~~~~ [/quote]
:L :L :L 很简单的，食材到处都能买到的。。。。
楼上的哥哥，你就坚持一下撒，以后你老婆会更爱你的o(∩_∩)o...

sangok 发表于 2008-4-12 12:01

这个不错，就是比较麻烦一点，哎，有点难得实现。。。

漠沃儿 发表于 2008-4-13 08:35

[quote]原帖由 [i]sangok[/i] 于 2008-4-12 12:01 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=108812&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 这个不错，就是比较麻烦一点，哎，有点难得实现。。。 [/quote
只要有心，没有什么难的哦o(∩_∩)o...
回家去让你老婆给你安排这些排毒计划~~~你只需要配合就行了

sangok 发表于 2008-4-14 21:59

你来帮我安排好了哈。。。

xuhui605 发表于 2008-4-14 22:07

好久没和女人亲近了，这毒怎么排啊，郁闷。

漠沃儿 发表于 2008-4-15 16:03

[quote]原帖由 [i]xuhui605[/i] 于 2008-4-14 22:07 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=109833&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 好久没和女人亲近了，这毒怎么排啊，郁闷。 [/quote]
谁说一定要那个才能排毒啊~~~这个是错误的观点哈
那只能泄去某方面的，我这个方法可是全身的排毒哦~~o(∩_∩)o...

漠沃儿 发表于 2008-4-15 16:07

[quote]原帖由 [i]sangok[/i] 于 2008-4-14 21:59 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=109826&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 你来帮我安排好了哈。。。 [/quote]
这位哥哥~~你的口气还蛮大的嘛，吃着碗里的，看着锅里的。。。。

mswjt 发表于 2008-4-15 17:25

排完了,我看你们还排啥子:lol

ＣooＬ.Ｍａn 发表于 2008-4-15 23:03

半碗白饭？？？可以再加一碗半不？？？;P ;P

cls 发表于 2008-4-15 23:55

算了哈!天天都有应酬,不是说以后有老婆疼就解决得了的.
你想想那个女人愿意嫁给一个整天在外应酬的男人了,连最起码的陪她逛商场的时间都没有,换成你会怎么想........
没办法!对我来讲最好的拧成一排毒法就是每天能抽一二个小时到应林去打球......那对我来说就是最奢侈的生活了.打老婆我现在还不敢做这个梦!

漠沃儿 发表于 2008-4-16 07:59

嘿嘿，楼上的哥哥，你是说打保龄球啊？？那个是可以锻炼身体哈，但是可能以后你的右手肌肉会比左手肌肉大很多哦。。。。或者说哥哥能用左手持球？！

漠沃儿 发表于 2008-4-16 08:03

[quote]原帖由 [i]ＣooＬ.Ｍａn[/i] 于 2008-4-15 23:03 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=110341&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 半碗白饭？？？可以再加一碗半不？？？;P ;P [/quote]
这位哥哥，其实还是少吃点米饭比较好，米饭里面含的毒素比较多，你就顺应一下目前的国情撒，现在我们国家粮食都不够吃了，农民伯伯都不喜欢种粮食了，我们少吃一点米饭，既可以排毒，又可以为国家节约资源撒，嘿嘿o(∩_∩)o...

[[i] 本帖最后由 漠沃儿 于 2008-4-16 08:07 编辑 [/i]]

ＣooＬ.Ｍａn 发表于 2008-4-16 20:19

漠沃儿妹妹的嘴真甜····俺喜欢···:lol :lol

sangok 发表于 2008-4-17 10:37

[quote]原帖由 [i]漠沃儿[/i] 于 2008-4-16 08:03 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=110472&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 这位哥哥，其实还是少吃点米饭比较好，米饭里面含的毒素比较多，你就顺应一下目前的国情撒，现在我们国家粮食都不够吃了，农民伯伯都不喜欢种粮食了，我们少吃一点米饭，既可以排毒，又可以为国家节约资源撒，嘿嘿 ... [/quote]

不吃粮食吃啥子哦。。。

漠沃儿 发表于 2008-4-17 10:43

[quote]原帖由 [i]sangok[/i] 于 2008-4-17 10:37 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=111113&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url] 不吃粮食吃啥子哦。。。 [/quote]
当然是吃蔬菜水果比较多咯，大米还是尽量少吃哈~~~这位哥哥，估计你身上的毒素比较多哦，记得按照我的方法去排毒哈o(∩_∩)o...

cls 发表于 2008-4-17 15:46

不是的打保龄球,现在应林在杭州路开了一家羽毛球,网球乒乓球的俱乐部,我只是去打羽毛球......
不过确实我的右手比左手粗.

漠沃儿 发表于 2008-4-17 20:00

[quote]原帖由 [i]cls[/i] 于 2008-4-17 15:46 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=111256&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]
不是的打保龄球,现在应林在杭州路开了一家羽毛球,网球乒乓球的俱乐部,我只是去打羽毛球......
不过确实我的右手比左手粗. [/quote
那就建议你打网球哦，可以锻炼两只手臂的肌肉哈

ＣooＬ.Ｍａn 发表于 2008-4-25 02:40

也··还要来点阴的··:lol :lol 漠沃儿原来你还喊过我哥哥的···哎···简直不好意思····就当我撒子都米看到哈··:lol :lol

漠沃儿 发表于 2008-4-25 12:26

[quote]原帖由 [i]ＣooＬ.Ｍａn[/i] 于 2008-4-25 02:40 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=114461&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]
也··还要来点阴的··:lol :lol 漠沃儿原来你还喊过我哥哥的···哎···简直不好意思····就当我撒子都米看到哈··:lol :lol [/quote]
你小娃娃，我当时是不晓得实际情况哈，你飚猖狂哈~~~~:Q

ＣooＬ.Ｍａn 发表于 2008-4-25 12:27

[quote]原帖由 [i]漠沃儿[/i] 于 2008-4-25 12:26 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=114553&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]

你小娃娃，我当时是不晓得实际情况哈，你飚猖狂哈~~~~:Q [/quote]
呵呵···我都说了哒··当我撒子都米看到···:L

sangok 发表于 2008-4-25 22:36

[quote]原帖由 [i]ＣooＬ.Ｍａn[/i] 于 2008-4-25 12:27 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=114555&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]

呵呵···我都说了哒··当我撒子都米看到···:L [/quote]

不能得了便宜还卖乖，打惨！！！

clumsyboy 发表于 2008-4-26 23:39

食谱里为啥没我最爱滴鱼香瓢儿菜

漠沃儿 发表于 2008-4-28 10:20

[quote]原帖由 [i]clumsyboy[/i] 于 2008-4-26 23:39 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=115257&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]
食谱里为啥没我最爱滴鱼香瓢儿菜 [/quote]
瓢儿菜貌似不是排毒勒哈:L

sangok 发表于 2008-4-28 11:11

呵呵，排毒的里面应该加上川菜，我觉得辣的都是排毒的。。。

mswjt 发表于 2008-4-28 22:43

:lol :lol :lol
闹嘛

漠沃儿 发表于 2008-4-30 08:19

[quote]原帖由 [i]sangok[/i] 于 2008-4-28 11:11 发表 [url=http://bbs.meishanren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=115753&ptid=17771][img]http://bbs.meishanren.com/images/common/back.gif[/img][/url]
呵呵，排毒的里面应该加上川菜，我觉得辣的都是排毒的。。。 [/quote]
哥哥，那等你回了眉山我就专门带你去吃辣的~~~看你能不能排;P

sangok 发表于 2008-4-30 10:58

好的，嘿嘿。肯定特别能排毒。。。

浪迹天涯007 发表于 2008-7-22 20:14

我每天早上起来喝两杯清水,天天吃点素的,坚持一个星期,有点效果..

漠沃儿 发表于 2008-7-24 19:14

楼上这位哥哥，在这种非常社会，能坚持到你那个样子的估计很少勒
和尚就可以做到。。。

z474352945 发表于 2008-7-24 22:08

吃得太少了，我不干。

z474352945 发表于 2008-7-24 22:14

一天不吃肉我都要死，东坡肘子，回锅肉，凉半百肉(肥嘎嘎我最喜欢)

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